当日は、20人位の方に参加して頂きました。
こちらでの開催は初めてだったこともあり、お互いの結果を見比べたりして大変盛り上がりました。
また、次回の測定が楽しみですね。
食事からカルシウムを摂る事、運動をして骨に刺激を与える事、日光浴をする事が大切です。
是非、この３点を継続して頂けたらと思います。
